エッセイ｜記憶と時間 好きなことリストから始まった小さな一歩｜新しい出会いと踏み出す勇気【私らしい毎日を探す②】
「好きなこと」から毎日を変えようと始めた私の挑戦。迷いながらたどり着いたのは、ゆるく楽しむポタリングの世界だった。怖くて踏み出せなかった2ヶ月を越えて、ついに申し込みボタンを押した夜。ここから、私らしい毎日が少しずつ動き出す。
エッセイ｜記憶と時間
エッセイ｜記憶と時間 
精神科ナースが考えるAIと“理解された気持ち”｜AIと生きる③
AIは人間のように理解して返答しているわけではない。それでも、言葉は人を癒し、時に危うさも孕む。NHKのAI特集をきっかけに、孤独と理解、AIとの距離について考えてみた。
徹子の部屋50周年特番で見えた、アイドルたちの素顔と人としての魅力
徹子の部屋50周年記念放送で見えた、アイドルたちの素顔。目黒蓮さんの9年の下積み時代の葛藤や、木村拓哉さんの若き日の純粋な言葉に、人としての魅力と努力の軌跡を感じた時間でした。
ヘルメットは命綱｜夜勤明けの転倒事故で学んだこと
夜勤明けの帰り道、逆走自転車を避けた瞬間、車道へ転倒。幸い大きな怪我はなかったけれど、ヘルメットの大切さを痛感しました。命を守るのは、ほんの少しの意識だったのだと——。
子どもの巣立ちで感じた空の巣不安｜最初に考えたのはパートナー探し【私らしい毎日を探す①】
子どもたちの巣立ちを前に、不安から夜中に「自立計画」まで作っていた私。空の巣症候群への恐れ、パートナー探しへの葛藤、そして趣味サークルが人生を動かした第一歩を綴ります。
AIに相談する安心感は依存につながる？精神科ナースの視点｜AIと生きる②
AIは、いつ、何度でも、話しかけても嫌な顔をしない。その「安全さ」は、時に心を守り、時に依存を生む。精神科ナースとして、人間同士の対話の不確かさと可能性について考えてみた。
息子の成長にハッとする時
息子の少年野球時代、あるお母さんから聞いたエピソードに、成長の瞬間をハッと感じた。言葉は少なくても伝わる優しさに、胸がじんわり温かくなった出来事。
ちがうみんなで歩いていこう｜新年会にて
職場の新年会で感じた、あたたかな時間と人のつながり。前理事長先生の思い出、病院を回るアイドルのステージ、そして「人が人らしく生きる医療」という言葉が心に残りました。
エッセイ｜記憶と時間 安全ということ ― 精神科ナースとして思うこと
人が自分の弱さや本音を言葉にできるのは、ここなら大丈夫、と感じられる場所があってこそ。精神科ナースとして、そして母として考えた「安全」ということ。
エッセイ｜記憶と時間 私の整骨院タイム①｜整骨院との出会いと初めてのアハ体験
膝が悪いと思ったら、原因はまさかの足首！？整骨院で味わった、癒しとアハ体験の話です。