エッセイ｜記憶と時間 整骨院のススメ｜腰痛が続く人へ 体の使い方とアハ体験まとめ（連載中）
腰の痛みの原因は「体の使い方」でした。整骨院での気づきとアハ体験をまとめた、体と向き合うためのヒント集です。
2026-03
エッセイ｜記憶と時間 
エッセイ｜記憶と時間 運動嫌いでもできた！①私がスロージョギングを始めたワケ
運動がキライな私でも続けられた「スロージョギング」。苦しくないのに変われた、ちょっと不思議な体験。
エッセイ｜記憶と時間 私の整骨院タイム③｜腰痛が続く人へ体の使い方に気づいた日
腰の痛みの原因は「体の使い方」だった。整骨院での気づきと、看護・スポーツに共通する“根拠の大切さ”について綴る、マラソン前のメンテナンス記録。
エッセイ｜記憶と時間 私の整骨院タイム②｜慢性期ナースのリアルメンテナンス習慣
慢性期病棟に異動して3日目。突然、腰に走った鋭い痛み。働く体を守るために駆け込んだ整骨院で、私は「体の使い方」を学び直すことになった。
家族の物語 台湾旅行記まとめ｜息子の巣立ち前の旅シリーズ
息子の巣立ちを前に訪れた台湾の旅。にぎやかな夜市、やさしい街並み、心に残る時間の数々。「息子の巣立ち前の旅」シリーズをまとめてご紹介します。
【息子の巣立ち前の旅⑤】台湾の夕暮れと食べ歩き｜担仔麺と街のぬくもり
台湾の夕暮れ、灯りがともる街を歩きながら出会った食堂のぬくもり。担仔麺やルーローハンを味わい、ふと感じた「台湾の夜は、あたたかい」という気持ちを綴りました。
ポタリング🚲 北坂戸の春へ｜大寒桜の並木道をのんびりポタリング
北坂戸の大寒桜並木を目指して、のんびりポタリング。少し肌寒い春の空気の中、川沿いを走りながら出会った風景と人々の時間。慌ただしい毎日だからこそ感じる、ゆっくり流れるひとときの大切さ。
家族の物語 【息子の巣立ち前の旅④】静かな神農街と孔子廟｜台湾の歴史と祈りに触れた一日
台湾二日目。定休日で静まり返った神農街から始まった一日。レトロな街並みや極彩色の薬王廟、学問の神様・孔子廟を巡りながら、異国の文化と日本との共通点に触れる時間となりました。そしてたどり着いた林百貨店では、歴史と今が交差する不思議な空間を楽しみます。
息子のアトピーと5年間の記録｜母として悩み続けた日々
息子のアトピーと向き合った5年間。何が正しいのかわからない中で、それでも信じて歩いた時間の記録です。同じように悩む誰かに、ひとつの小さな例として届きますように。
【息子の巣立ち前の旅③】台湾の朝ごはんと鉄道旅｜ハプニングも楽しい一日
台湾の朝は、想像以上においしくて、にぎやかだった。地元の人と同じように食べる朝ごはん、そして鉄道旅でのちょっとしたハプニング。笑って、驚いて、また思い出がひとつ増えた一日。