マラソン

私の整骨院タイム③｜腰痛が続く人へ体の使い方に気づいた日

腰の痛みの原因は「体の使い方」だった。整骨院での気づきと、看護・スポーツに共通する“根拠の大切さ”について綴る、マラソン前のメンテナンス記録。

エッセイ｜記憶と時間

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