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[私の再出発ノート①]離婚と不安、41歳で看護学校へ

離婚・子育てを経て41歳で看護学校に入学。学び直しで得た自信と、挑戦を続けるためのヒントをまとめたシリーズ。

運動嫌いでもできた！③エアロビで実感した「脳トレ効果」と健康習慣

運動が苦手でも楽しく続けられるコツを紹介。50代からの健康づくりの私の体験談です。

[猫の癒し力]ごまちゃんとの出会いと日常

我が家にやってきた猫「ごまちゃん」その存在がくれる癒しと笑顔。毎日の幸せについて語ります。